百日筑基

📖 视频目录 全

• 百日筑基功介绍.mp4
• 周天第一式（混元式）.mp4
• 周天第二式（开合式）.mp4
• 固本培元+声气相投（领练）.mp4
• 百日筑基功法 打通小周天最简单的方法培训教程-1
• 固本培元.mp4
• 固本培元（朱老师带练）.mp4
• 声气相投.mp4
• 如何打通大小周天.mp4
• 小周天吸气（PPT）.mp4
• 小周天呼气.mp4
• 小周天第三式（守元式）.mp4
• 小周天音乐带练(吸气).mp4
• 小周天音乐带练（呼气）.mp4
• 小周天（任与督衔接）.mp4
• 小周天（站桩身法）.mp4
• 引火归元.mp4
• 引火归元（视频讲课）.mp4
• 33分钟（三元代练）.mp4
• 双手缠丝功.mp4
• 周天左右缠丝功.mp4
• 小周天2
• 站桩.mp4
• 动功.mp4
• 本门秘传修炼心法重中之重.mp4
• 动功和站桩如何修炼.mp4
• 动功带练.mp4
• 动功：三变掌.mp4
• 动功：云手.mp4
• 动功：通脉五拳.mp4
• 动功：通脉五拳2.mp4
• 动功：金关玉锁.mp4
• 打坐讲解1：必看.mp4
• 打坐讲解2：.mp4
• 打坐讲解3.mp4
• 摄心法：观心法.mp4
• 摄心法：觉知当下法.mp4
• 收功.mp4